每日一練：五一身心放松 防疫不可放松

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【熱點事件背景】

4月23日，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會，介紹新冠肺炎防控的科學知識普及。中國疾控中心研究員馮錄召表示，對于大部分近期沒有病例報告的地區(qū)，旅行還是比較安全的，但是目前每日仍有新增境外輸入病例或者本土病例，我們要保持警惕，要意識到感染新冠肺炎的風險。對于老年人、慢性病患者、孕婦這些高危人群，不建議出行旅游。

【模擬試題】

五一長假的到來，

今年五一小長假有5天之多，這是自2008年國務院對法定假期進行調整以后第一個有5天假期的五一節(jié)，同時再加上前期因為疫情防控導致絕大多數公眾只能呆在家里，所以面對即將到來的五一假期，很多人都想抓住春天的尾巴，好好出去玩一玩，給身心一個放松的機會。

應該說，這樣的心情是可以理解的，但是在國內疫情防控轉為常態(tài)化的當下，尤其是在一些地方每天仍舊有新增境外輸入病例或發(fā)現本土病例的情況下，注定今年的五一勞動節(jié)會有很大的不同。從疫情防控的角度來看，我們更是不能疏忽大意，以免造成疫情傳播的反彈，導致之前付出巨大努力才取得的疫情防控成果付之東流。

在這次新聞發(fā)布會上，中國疾控中心相關專家的表態(tài)客觀理性、十分謹慎，而專家態(tài)度如此謹慎的原因也很簡單，那就是對于老年人、慢性病患者、孕婦這些高危人群，本身抵抗力就相對較弱，同時旅游活動又是一個舟車勞頓的過程，會導致人體疲勞，抵抗力進一步下降，一旦遭遇病毒侵襲，更加容易“中招”。所以，對于這些特殊群體，今年的五一小長假，還是堅持安全為上，謹慎選擇外出旅游。

即便對于可以外出旅游的群體，也要把疫情防控作為五一外出旅游的必要條件。首先是盡量選擇就近錯峰出游，不要到那些仍舊發(fā)現輸入病例和本土病例的地方去，并且主動利用景區(qū)推出的預約制度，避開一些熱門景點或景點的客流高峰時段。其次是在有條件的情況下盡量選擇自駕游，減少乘坐旅游車、火車、飛機等交通工具，從而減少與陌生人接觸的機會。如果不能自駕游，那么就更要做好旅途中的個人防護工作，該戴口罩戴口罩，該消毒消毒。

此外，在旅游活動中要做好防護。尤其是在一些景區(qū)景點排隊入內，在飯店酒樓吃飯，或者是在一些商業(yè)場所消費的時候，不僅要佩戴好口罩，而且要與陌生人保持安全的社交距離。只有人人都做好保護工作，才能既保護自己，又保護他人。

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