過度緊張是面試的大敵

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    河南省選調(diào)生及鄉(xiāng)鎮(zhèn)公務(wù)員筆試成績(jī)、面試公告公布在即，公考面試又成為了當(dāng)下最熱門的話題。學(xué)生們?cè)诘弥�自己進(jìn)入面試環(huán)節(jié)后，開啟了多種形式的面試備考，有的選擇買面試教材自己翻看，有的選擇通過向以往有面試經(jīng)驗(yàn)朋友取經(jīng)，有的宅在家里通過網(wǎng)絡(luò)面視視頻課堂學(xué)習(xí)，最多的還是通過面試班的系統(tǒng)授課并在老師的帶領(lǐng)下跟同學(xué)們一起練習(xí)來提升自我。不管哪種形式，同學(xué)們?cè)趥淇紲?zhǔn)備中，以及在考場(chǎng)中都會(huì)遇到一個(gè)無法回避的問題，那就是——“緊張”。

    緊張是相同的，但表現(xiàn)形式卻各有不同。有的考生在候考室一遍一遍地上衛(wèi)生間，有的考生手腳顫抖，有的考生是額頭冒汗，有的是聲音發(fā)生了畸形變化，有的是一開口表達(dá)就來了個(gè)“各位考生大家好，我是6號(hào)考官”引來各位考官轟堂大笑，也有考生告訴我說老師我是所有緊張狀態(tài)的綜合體。

    說了那么多的緊張的表現(xiàn)形式，但緊張從根源上講，它并不是一個(gè)外在的問題，出現(xiàn)緊張的核心根本是源于對(duì)未知的恐懼。是因?yàn)橄氩┤�別人好的關(guān)注，又存在對(duì)未知的恐懼，進(jìn)而產(chǎn)生緊張感。有人講，考場(chǎng)上要自信，但單純地自信是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。接下來我從五個(gè)方面告訴大家如何做到不在考場(chǎng)過度緊張（因?yàn)檫m當(dāng)?shù)木o張感，有利于考場(chǎng)狀態(tài)），影響發(fā)揮。

    一、存大志

    過分緊張的考生大多有一個(gè)共性，就是把這個(gè)崗位做為自己人生最好的一個(gè)開端及最后的歸宿，認(rèn)為只要考上什么也不用想了。首先這種愿意在基層付出的奉獻(xiàn)的態(tài)度是值得肯定的，但這種思想態(tài)度，會(huì)讓自己在內(nèi)心變得悲微、渺小、為強(qiáng)大。要向大儒張載所說“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平”樹為國(guó)為家之大志向，有道是王侯將相寧有種，我怕誰！

    二、敢放下

    說到底，面試的根本就是通過面談的形式增加對(duì)考生的直觀了解，輕松但不隨便的交談方式往往是贏得面試考官贊賞的表現(xiàn)。建議考生不要腦子時(shí)刻想著自己的崗位，想著工作，真正地放下包袱，去展現(xiàn)一個(gè)優(yōu)秀的、成熟的、有思考力、有處事能力的自己。有道是“逐是不逐，不逐是逐”。思想上放得下，形式上放得開，最后還真是能拿得起。所以，別怕！

    三、有自信

    雖然我前文中提到，單純地自信不能從根本上解決緊張的問題，但沒有自信，或考前就給自我打了一個(gè)“我考不上”的標(biāo)簽，那么考場(chǎng)上真的會(huì)因?yàn)闆]有自信而緊張的失態(tài)。陽明先生曾在龍場(chǎng)悟道，其核心即一句“圣人之道，吾性自知，向之求理于事物者誤也”這句話表述的價(jià)值即主觀唯心主義，什么是主觀唯心主義，拋開學(xué)術(shù)，那就是普天之下我最牛。相信自己考場(chǎng)上的表現(xiàn)，不要因?yàn)榭脊俚囊粋�(gè)表情，一個(gè)考場(chǎng)上的意外狀態(tài)影響自我發(fā)揮，你是考場(chǎng)上的王者，那是自己的舞臺(tái)，你的表現(xiàn)自己都會(huì)為之驕傲。所以，莫怕！

    四、技高膽大

    有大志，能放下，也有了自信，但是在考場(chǎng)上，考官出題你一個(gè)也不會(huì)，坐一分鐘以后，再傲嬌的自己也會(huì)因?yàn)槊Ｈ欢�緊張。就像一個(gè)考生說，考官問其對(duì)“四風(fēng)”工作的看法，他的腦子里只有東西南北風(fēng)，我想說這不是麻將場(chǎng)。這樣的儲(chǔ)備，不緊張才怪。所以，在備考階段，要跟著老師的節(jié)奏，掌握分析問題的能力，把握公考測(cè)評(píng)的要點(diǎn)，提升自我語言表達(dá)能力。方可從容應(yīng)對(duì)考場(chǎng)！

    五、“裝”的藝術(shù)

    如果上述四點(diǎn)都做到了，還緊張，那我只有一字送給同學(xué)們——“裝”，裝也要裝得大大方方，裝也要裝的臨考不亂！包裝的價(jià)值和道理，我想都懂的。

    愿考生們?cè)诳紙?chǎng)中表現(xiàn)出最優(yōu)秀的自己！

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